Feeds, Feelings, and Focus: A Systematic Review and Meta-Analysis Examining the Cognitive and Mental Health Correlates of Short-Form Video Use 短视频使用与认知功能及心理健康：基于 71 项研究的系统综述与元分析解读
综合近十万人的研究结果，这篇文章的核心观点是：短视频确实会在一定程度上消耗注意力、抬高压力和焦虑，但真正危险的是在高压力下把短视频当成主要出口、越刷越停不下来的那一小群人，因此与其妖魔化短视频本身，不如从“谁在用、怎么看、为什么用、用到什么份上”这几个维度，一起重建更健康的使用方式和环境。
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